بدن فراموش نمیکند

کتاب بدن فراموش نمی‌کند بهت نشون میده که چطور تجربه‌های تلخ و آسیب‌های گذشته نه فقط ذهن، بلکه بدن ما رو هم تحت تأثیر قرار میدن. نویسنده توضیح میده چطور این خاطرات و ترس‌ها توی بدن ثبت میشن و چطور با تکنیک‌های خاص می‌تونیم این فشارها و تنش‌ها رو شناسایی و آزاد کنیم تا زندگی سالم‌تر و آرام‌تری داشته باشیم.

کتاب بدن فراموش نمیکند برای چه کسانی مناسب است؟

برای کسانی که تجربه‌های تلخ گذشته هنوز روشون اثر گذاشته، افرادی که می‌خوان استرس و اضطرابشون رو کاهش بدن، و اونایی که دنبال راهکار عملی برای رهایی از خاطرات و تنش‌های جسمی-روانی هستن.

📇 نشر : آتیسا

📖 تعداد صفحه : ۴۰۰

📕 نوع جلد : گالینگور