عادت های اتمی

اولین و بزرگ‌ترین دشمن هر شخص، عادت‌های مضر خود اوست و کتاب عادت‌های اتمی کوشش دارد تا اشخاص را از شر این رفتارهای تکرارشونده و اشتباه آزاد کند.

عادت‌های بد می‌توانند تمام زندگی یک شخص را تحت‌تأثیر قرار دهند و حتی بااستعداد‌ترین و باهوش‌ترین انسان‌ها را نیز از مسیر موفقیت دور کنند.

بگذارید از اصل مطلب شروع کنیم: عادت یعنی چه؟ به زبان ساده، به مجموعه رفتارها، کنش‌ها، احساسات و حالاتی که یک شخص در موقعیت‌های مختلف از خود نشان می‌دهد و آن‌ها را در طول زمان تکرار می‌کند، عادت گفته می‌شود. عادت‌ها می‌توانند مخرب یا مفید باشند. مخرب و مفید بودن عادت‌ها به این واقعیت بازمی‌گردد که چگونه و در چه ابعادی بر ما و محیط زندگی‌مان تأثیر می‌گذارند.

کتاب عادت‌های اتمی برای چه کسانی مناسب است؟

اگر به دنبال یک منبع الهام‌بخش و کارآمد هستید که شما از شر تمام مشکلات خودساخته‌ و عادت‌های رفتاری اشتباهی که درونتان رخنه کرده آزاد کند، این کتاب را مطالعه کنید.

📇 نشر : یوشیتا

📖 تعداد صفحه : ۲۷۲

📕 نوع جلد : شومیز